Masaż relaksacyjny to znakomita regeneracja mięśni i odprężenie ciała. Doskonale pomaga w stanach zmęczenia fizycznego i umysłowego. Redukuje stres i wpływa kojąco na cały organizm. Wycisza, uspokaja, poprawia stan mięśni po intensywnym lub długotrwałym wysiłku. Przy zmęczeniu psychicznym pozwala osiągnąć stan relaksu i przyjemnego odprężenia, a także poprawić jakość snu. Cudownie pachnące naturalne olejki, przyjemna dla ucha muzyka tworzą w naszych gabinetach masażu atmosferę idealną do relaksującego wypoczynku.
Jakie są efekty masażu relaksacyjnego?
Delikatny, uspokajający masaż wywiera korzystny wpływ na samopoczucie psychiczne, a poprawiając ukrwienie wykazuje dobroczynne działanie na kondycję skóry:
- niweluje bolesność mięśni
- rozluźnia spięte mięśnie
- stymuluje metabolizm i usuwanie toksyn z organizmu
- poprawia ukrwienie mięśni
- korzystnie wpływa na krążenie limfatyczne
- polepsza sen
- niweluje wpływ stresu na organizm
- normalizuje napięcie mięśni
- wspomaga przywrócenie równowagi psychofizycznej
- działa odprężająco i relaksująco
- oczyszcza i wygładza skórę
- poprawia jędrność i napięcie skóry
- stymuluje lepsze odżywienie skóry
- przyczynia się do ogólnej poprawy nastroju i samopoczucia psychicznego
Masaż relaksacyjny – wskazania
Masaż relaksacyjny jest polecany osobom aktywnym fizycznie, ale też żyjącym w pośpiechu i pod presją czasu. Zabieg ten jest szczególnie wskazany po długotrwałym wysiłku fizycznym, w celu rozluźnienia napiętych, przemęczonych mięśni oraz u osób, które pragną się wyciszyć i zrelaksować. Przynosi ulgę w stanach chronicznego zmęczenia, stresu i napięcia nerwowego, pozwala się odprężyć i odzyskać równowagę nastroju.
Na czym polega masaż relaksacyjny?
Łagodny masaż relaksacyjny przeprowadzany jest w spokojnej atmosferze, umożliwiającej wyciszenie i pełne odprężenie. W zależności od potrzeby klienta masaż może obejmować wszystkie partie ciała lub skoncentrować się na najbardziej spiętych fragmentach np. Masaż pleców czy karku. Masaż jest niezwykle łagodny, płynny i spokojny, umożliwia uzyskanie stanu wyciszenia. Masażysta stosuje techniki kojące i uspokajające, unika natomiast intensywniejszych ruchów stosowanych w masażu sportowym czy masażu klasycznym, które mogłyby działać pobudzająco.
Masaż relaksacyjny – przeciwwskazania
- ciąża
- infekcje wirusowe i bakteryjne
- choroby skóry
- choroby zakaźne
- nowotwory
- zakrzepica
- zapalenie żył
